太阳报报道塞斯科每日食谱:蛋白质、碳水化合物及大量水果蔬菜

来源:太阳报 发布时间:2025-08-07 11:45:10

体育播报8月7日宣 英媒《太阳报》报道,在曼联和纽卡争夺签下塞斯科之际,莱比锡透露了球员的每日食谱。

根据莱比锡官网一篇关于球员营养的文章,塞斯科典型的每日菜单以健康蛋白质(鸡肉、鱼和奶制品形式)、健康碳水化合物以及大量水果和蔬菜为主。

他的早餐包括四个煎蛋、浆果酸奶、牛奶什锦早餐和鲜榨果汁。

午餐,塞斯科吃鸡肉、米饭和混合蔬菜(包括胡萝卜和西兰花),配两片面包,然后是芒果、西瓜和菠萝组成的水果沙拉。

在当天的第二次训练课后,塞斯科会补充一杯蛋白奶昔、几个能量球和一个牛奶什锦能量球。

晚餐时,塞斯科吃三文鱼配土豆泥,以及番茄黄瓜沙拉。他还会以更多的牛奶什锦结束这一天,还会加入一些夸克奶酪、腰果、奇异果和蓝莓。

在争夺塞斯科的竞赛中,曼联已领先纽卡一步。曼联以7400万镑的报价高于纽卡7000万镑的报价,莱比锡尚未接受此报价。

据了解,塞斯科更倾向于转会至曼联而非纽卡。

相关阅读
无缘决赛!国米对阵博洛尼亚2连败,近7次交手仅取胜1场
无缘决赛!国米对阵博洛尼亚2连败,近7次交手仅取胜1场
无缘决赛!国米对阵博洛尼亚2连败,近7次交手仅取胜1场
2025-12-20
FIFA一图晒今年旗下各赛事冠军:巴西、摩洛哥各夺两冠
FIFA一图晒今年旗下各赛事冠军:巴西、摩洛哥各夺两冠
FIFA一图晒今年旗下各赛事冠军:巴西、摩洛哥各夺两冠
2025-12-20
脚踝手术成功,S希门尼斯:我将通过努力和自律恢复至最佳状态
脚踝手术成功,S希门尼斯:我将通过努力和自律恢复至最佳状态
脚踝手术成功,S希门尼斯:我将通过努力和自律恢复至最佳状态
2025-12-20
布冯:附加赛很平静,我们有能带意大利晋级世界杯的冠军级球员
布冯:附加赛很平静,我们有能带意大利晋级世界杯的冠军级球员
布冯:附加赛很平静,我们有能带意大利晋级世界杯的冠军级球员
2025-12-20
罗马诺:蒂亚戈席尔瓦不会去意大利踢球,他未与米兰商谈回归
罗马诺:蒂亚戈席尔瓦不会去意大利踢球,他未与米兰商谈回归
罗马诺:蒂亚戈席尔瓦不会去意大利踢球,他未与米兰商谈回归
2025-12-20
半场国米11博洛尼亚小图拉姆2分钟闪击建功奥尔索里尼点射
半场国米11博洛尼亚小图拉姆2分钟闪击建功奥尔索里尼点射
半场国米11博洛尼亚小图拉姆2分钟闪击建功奥尔索里尼点射
2025-12-20
U16男足少年们留下一张特殊的全家福,致敬母队
U16男足少年们留下一张特殊的全家福,致敬母队
U16男足少年们留下一张特殊的全家福,致敬母队
2025-12-20
早报:两天内先后无缘意超杯决赛!米兰双雄米兰双......
早报:两天内先后无缘意超杯决赛!米兰双雄米兰双......
早报:两天内先后无缘意超杯决赛!米兰双雄米兰双......
2025-12-20
弗洛伦蒂诺圣诞致辞:不能自满,身披皇马球衣就要战斗到最后一刻
弗洛伦蒂诺圣诞致辞:不能自满,身披皇马球衣就要战斗到最后一刻
弗洛伦蒂诺圣诞致辞:不能自满,身披皇马球衣就要战斗到最后一刻
2025-12-20
齐沃:满意球员展现出的勇气和个性点球大战就像买彩票
齐沃:满意球员展现出的勇气和个性点球大战就像买彩票
齐沃:满意球员展现出的勇气和个性点球大战就像买彩票
2025-12-20
最新录像
最新集锦
热词推荐
热门TAG